다이어트 일기
05월 24일 (음식 857kcal, 운동 240kcal)
Ektks45
- 2016.05.24 19:23
- 34
- 0
아침식사 : 177kcal (20.65%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 227kcal (26.49%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 튀김만두 (1.5개, 75g) | 133kcal |
저녁식사 : 453kcal (52.86%)
| [농심] 짜왕 (3/4회, 100g) | 453kcal |
운동 : 240kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 춤추기 (10분) | 40kcal |
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