다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중일때
꾹찌
- 2016.05.24 12:11
- 183
- 4
생리중인뎅 자꾸머가 땡기고 배고프고 그래요 ㅠ점심음 계란만 먹는뎅 점심 그냥 일반싣해두 될까요
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전 생리할때 폭식증이 ㅠ.ㅠ
다이어트 어느정도 적응이 된 지금도 생리할때쯤 몰려오는 폭식증때문에 힘드내요.
배고플때마다 물을 좀 많이마시세요
저도 생리할때 힘들더라구요. 그래서 한달 넘기기가 힘드네요. 완전 포기하지는 않고, 끝나고 다시 하는 편이에요.
음.....일반식으로하되 반으로줄이시는게어떨까요~?