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완죤 대단해여~~
개강전 6키로꼭빼고시퍼요 ㅠㅠ
헐ㅠㅠ대단하신듯ㅠㅠㅠㅠ
간식 일절 안먹고 세끼만 딱 챙겨 드셔도 살빠져요 대신 세끼는 모두 한식or집밥으로만..
전 오래 1달만에 20kg뺐어요
6시 이후안먹고 ㅎㅎ
성공할수있어요!!
일일일식으로요ᆢ한끼는맛있는거먹었어요ᆞ면ᆞ고기ᆞ분식다먹었는데 밥알은될수있으면안먹었어요ᆞ
그러게요. 비법 공유 부탁해요
저는 한달에 1키로라도 빠져서 1년뒤12키로라도 빠지고 싶네요 ㅎㅎ
어떻게 그렇게 빼나요?? 비법좀 알려주세요ㅠㅠ
와 대단하십니다ㅜㅜ
6월8일시작11.9키로감량했어요ᆞ8월말까지9.1키로빼는게목표예요ᆞ