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다이어트 일기

05월 24일 (음식 748kcal, 운동 843kcal)

다신등급

jani222
  • 2016.05.24 11:54
  • 45
  • 0
점심식사 : 701kcal (93.72%)
식빵 (1.0쪽, 40g) 110kcal
양배추 (1접시, 100g) 0kcal
딸기잼 (1큰술, 21g) 51kcal
사과 (1/4회분, 11g) 6kcal
[롯데리아] 포도주스 (1컵, 190g) 81kcal
슬라이스햄 (1장, 20g) 38kcal
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
간식 : 47kcal (6.28%)
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g) 5kcal
토마토 (1개, 300g) 42kcal
운동 : 843kcal
런닝머신 달리기 (60분) 423kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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