자유게시판
보상데이!
177315
- 2014.07.30 00:00
- 206
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보상데이라는게 새삼 진짜 좋은거같다는 생각이 들어요~ 본격 다이어트 시작 전에는 보상할 시간이 어딧냐며 그 날까지도 운동하며 살 빼겠어!!!! 라고했었는데 정말 얼토당토 않는 말이었어요ㅎㅎ
5~6일 열심히 운동하고 하루 마음껏 퍼지니까 다시 운동 할 힘과 마음이 생기는거 같아요. 그리고 일주일에 한번 퍼지니까 요요도 안오는거 같고?ㅎㅎㅎㅎ 목표까지 다들 화이팅하세요!!!!
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공감이요ᆞ저도여러번다이어트성공했었는데예전에는무식하게했거든요ᆢ단식이나원푸드했는데쉽게빠지긴했지만 금방요요왔어요ᆞ2주에9키로빼고일주일만에12키로찌고그랬네요ᆢ지금생각하면웃겨요ᆞ지금은한끼먹고싶은거먹으니까참을만해요ᆞ낼점심때뭐먹지생각만해도행복해요ᆞㅎㅎ
보상데이!! 저는 그냥 집밥상이 다이어트중에는 먹고싶더라고요 다이어트하면 탄수화물은 일절 안먹으니까 흰쌀밥 먹고싶어지고ㅎㅎ고기!!