다리 둘레 그대론데 날씬해진 기분
미뉴엣
다들 그런가욬ㅋㅋㅋ지금 거의 2주-3주째 되고 있고 매일 평균 800-1000칼로리에 마일리다리운동이랑 수시로 스쿼트싯ᆞ고 있어요ㅋㅋㅋ근데 잴때마다 다리 둘레는 같거든요?근데 거울보면 허벅지사이도 좀 벌어진 것 같고..제가 보고싶은대로 보고싶은건가요...ㅜㅜ
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추카추카 ~~체지방이 빠지고 근육이 늘어서 그래요^^~
저랑 같으시네요 저도 마일리사이러스 섹시레그랑 스쿼트랑 런지랑 하고 하루에 1000이하로 먹는데 몸무게는 분명같은데 빠진것같이 보여요ㅋㅋ
근육율 몇 정도가 표준일까요
자극은 되는데 운동 후 아프지 않아요ㅠ
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