다이어트 일기
05월 24일 (음식 1505kcal, 운동 210kcal)
플랫
- 2016.05.24 08:21
- 27
- 0
아침식사 : 407kcal (27.04%)
| 쌀밥 (0인분, 63g) | 93kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 순두부찌개 (0인분, 105g) | 90kcal |
| 김말이튀김 (3/4개, 37g) | 94kcal |
점심식사 : 712kcal (47.31%)
| 케이준샐러드 (1인분) | 712kcal |
저녁식사 : 386kcal (25.65%)
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 66g) | 170kcal |
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1큰술, 20g) | 55kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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