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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 없이 식단만 천칼로리 이하로 조절할때

다신등급

토끼푸리
  • 2016.05.24 01:27
  • 160
  • 4

이때도 체중이 빠지나요? 식단은 지켜지고 있는데 운동을 계속 빠지게 되서요..!

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  • 지존
    황낭자 2016.05.24 05:18

    근손실없고 급노화안오려면 운동 꼭 하셔야 해요

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  • 초보
    박서른 2016.05.24 03:00

    제가 다이어트를 그런식으로 해왔는데 근육량은 빠지고 체지방량은 많은 마른비만이 되더라구요ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    수륙이 2016.05.24 02:19

    빠지는데 근육 위주로 빠져서 안좋지 않을까요!!

    답글
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  • 다신
    뽀랴 2016.05.24 02:08

    제가 그렇게하고 있는데 빠지고있어요ㅎㅎ 지금 한달반 했는데 5kg빠졌구요 물론 치팅이라며 실패한날도 3번정도 잇엇어요ㅋㅋ 운동은 이번달은 따로 안했구요ㅎㅎ

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2016.05.24 조회수 : 176
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