다이어트 일기
05월 22일 (음식 1253kcal, 운동 410kcal)
돼지바먹자
- 2016.05.23 22:53
- 81
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아침식사 : 158kcal (12.61%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩,225g) | 158kcal |
점심식사 : 618kcal (49.32%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
저녁식사 : 197kcal (15.72%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
간식 : 280kcal (22.35%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 훈제계란 (1개,60g) | 88kcal |
운동 : 410kcal
| 아랫배 빼는 5가지 운동 (30분) | 200kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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