다이어트 일기
05월 23일 (음식 1163kcal, 운동 682kcal)
예진0122
- 2016.05.23 22:30
- 25
- 0
아침식사 : 235kcal (20.21%)
| 초코빵 (1/2개, 42g) | 64kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 767kcal (65.95%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 딸기우유 (1팩, 200ml) | 170kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
| 콩비지찌개 (1/2인분) | 77kcal |
저녁식사 : 161kcal (13.84%)
| 포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2스푼, 16g) | 60kcal |
| [GS25] 참맛나는세상 왕소라형과자 (3/4회분, 22g) | 101kcal |
운동 : 682kcal
| 무술 (60분) | 510kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 172kcal |
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