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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단만으로~~~

다신등급

아공공공
  • 2016.05.23 22:22
  • 117
  • 2

어린 아이가 있는 엄마라서 하루종일 육아입니다~~~
운동을 하기엔 시간적으로. 공간적으로 조금 힘든데
식단조절만으로 살이 빠질까요?

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  • 다신
    히즌 2016.05.24 01:05

    애 돌보려면 정말 기력딸려요.
    힘없이 돌보기 힘들어요.
    젊은 사람들 닭가슴.고구마.야채 따라하기 보다

    밥 반공기에..생선.고기로 드세요.미역국.콩나물국.. 요런거랑

    애보다 기력딸리면 ~짜증늘고 폭식되기 쉽죠

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  • 초보
    통쁘니 2016.05.23 22:43

    충분히 가능합니다
    다만, 식단만으로는.탄력이 쬐끔 떨어지겠지만요 정제된 탄수화물. 설탕. 지방정도만 거의 줄이셔도 효과있으실거에요

    답글
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