다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ벌써정체기인가?
50되고픈뇨자
- 2015.04.16 08:27
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운동하고 식사량도 조절하고 근데근데 70.4에서 이주가 넘었는데 70.3됬어요 이게뭔가?싶은데 근육이 생긴거겠죠 ㅠㅠ 오늘도 욜씨미 걸을랍니다 다신님들도 퐈이딩!
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그러고싶지만 허리 디스크에다 무릎 관절이 좋지않아 운동은 파워워킹만 주구장창 하고있네요ㅠㅠ
운동을 줄넘기로 바꾸세요~