피곤할때 운동?
식습관빠샤
제가 학생인지라 운동할 시간이 넉넉치가 않아요..ㅜㅜ저녁때 1시간 운동하고 저녁식단은 달걀하고 바나나 아니면 쉐이크 이렇게 먹고있거든요 아침이랑 점심은 잘먹구요! 간식도 안먹고 있어요아침에 일어나서 조금이라도 운동하는게 좋을까요? 아니면 저녁때 하는게 좋을까요?
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그렇군요..조금씩이라도 운동하고 가야겠어요!
05월 23일 (음식 2108kcal)
30일 하루 2L 물마시기 53일차 성공!
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