• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

점심!!닭가슴살 월남쌈:) 253kcal

다신등급

jinnyyy___

  • 2016.05.23 13:22
  • 632
  • 20

점심!!닭가슴살 월남쌈:) 253kcal

160523점심 +40일 째 -8.1kg(-0.5)

월남쌈은 언제나 존맛이에요😆😆
라이스페이퍼가 은근히 탄수화물이 높지만
야채를 많이 먹을수 있어서 괜찮은듯ㅎㅎ
야채 싫은데,이렇게 먹으면 많이 먹을수 있어요!!
-
253kcal
라이스페이퍼 4장 (26g) 90kcal
오이 50g 4kcal
당근 50g 16kcal
콩나물 40g 15kcal
쌈무 20g 5kcal
깻잎 15g 4kcal
배 35g 13kcal
닭가슴살 90g 98kcal
하인즈스위트칠리 7g 8kcal
-
탄수화물 30.6g
단백질 26.5g
지방 4g

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.05.25 06:33

    그쵸그쵸~~월남쌈 완전 사랑해요
    너무맛있어요
    근데 칼로리가... ㅜ ㅜ
    적어도 10개는 먹어야하는데
    ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쁘띠다정 2016.05.24 22:22

    맛있겟어여 ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    카페인o 2016.05.23 23:57

    우와 맛있겠다 먹어보고싶네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    42kg42kg 2016.05.23 19:52

    jinnyyy___ 아하~ 진짜 굿 아이디어네요. 사각으로 사서 저도 잘라서 먹어야 겠어요. 감사해요♥

    답글
    |
    입력
  • 정석
    jinnyyy___ 2016.05.23 19:09

    왕가언니 오늘 다 못먹었어요ㅜ은근히 양이 넘 많더라구요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    jinnyyy___ 2016.05.23 19:09

    진빈맘 감사합니당💕

    답글
    |
    입력
  • 정석
    jinnyyy___ 2016.05.23 19:08

    Raniii_ 사실 때 사각형으로 된거 사세요ㅎㅎ
    반잘라서 싸먹으면 딱이에요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    jinnyyy___ 2016.05.23 19:08

    부지런히움직여 맞아요ㅜㅜ
    저는 그래서 페이퍼를 반 잘라서 쌌어요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    jinnyyy___ 2016.05.23 19:07

    mjkim702 진짜 맛있어요오!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    jinnyyy___ 2016.05.23 19:07

    Urwhatueat ㅎㅎ감사합니당:)

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2016.05.23 조회수 : 37
다음글

05월 23일 (음식 1766kcal)

2016.05.23 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기