다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살 뺄건데
하지수
- 2014.07.29 19:36
- 560
- 4
손리 x바이크 3단계 빠르기 20 으로 40분 어떤가요?
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레그 크로스 효과 있데요 ^^
캐시!
참고로 유투브에 치면나와요 ㅎ
그거말고 '마일리사일러스 다리운동'이게 더 효과적인것같아요!!
17분밖에 안하면서 효과는 다른운동 뺨침!