• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 23일 (음식 1532kcal, 운동 160kcal)

다신등급

Rapunzel

1 1 1 1
  • 2016.05.23 07:36
  • 82
  • 0
아침식사 : 413kcal (26.96%)
두부강정 (1/2인분) 180kcal
아욱된장국 (1그릇,250g) 80kcal
캐슈넛 (0작은컵, 10g) 56kcal
오징어채볶음 (1/2소접시, 15g) 42kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) 55kcal
점심식사 : 491kcal (32.05%)
[카페베네]치즈 베이글 (1개, 120g) 350kcal
찐고구마 (1/4개, 63g) 48kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 540kcal (35.25%)

우유없어서 아몬드브리즈 넣었더니 이건몬가요~~

고구마프리타타 (1회분, 250g) 390kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g) 56kcal
삶은 계란 (3/4개, 37g) 59kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
간식 : 88kcal (5.74%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[허쉬] 초콜렛스페셜다크 (2조각, 24g) 36kcal
운동 : 160kcal

비온닷ㅠㅠ

산책 걷기 (35분) 70kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

05월 23일 (음식 1878kcal, 운동 473kcal)

2016.05.23 조회수 : 29
다음글

출첵

2016.05.23 조회수 : 74
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기