다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단운동
포총
- 2014.07.29 15:20
- 172
- 1
일어나서 몸풀고 공복에 줄넘기 500~1000 개정도 하고 아침밥으로 트림쉐이크 한잔이랑 점심은 밥먹을때도있고 계란,고구마 먹구요 저녘은 6시이후로는 물밖에안먹고 6시전에는그냥 간단하게 과일먹어요 저녘운동은 런닝머신 한시간 숀리 할수있어 10번하는데 한달에 꾸준히 이렇게 하면 몇키로빠질까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
현재 몇키로냐에 따라 사람마다 빠지는게 달라요 ㅎㅎ 저같은경우는 49키로인데 줄넘기 거의 1000개에서 2000개 사이로 뛰어봤는데 빠지는속도 되게느려요 ㅋ
글구 연구결과 나왓는데요 ㅋ저녁6시이후 안먹는거는 10시 취짐시간 기준이래요 ㅋ잠자기 4시간전까지만 먹어도된대요 ㅎ
너머 오래비우몀 속에 안좋다네요 ㅎ