다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옆구리살을 타고 등으로 넘어가는. . .
여름엔자전거
- 2014.07.29 15:19
- 211
- 3
ㅎㅎ 요 살들은 어떻게 빼나요? 말랐을 때도 여기 살은 항상 있었거든요...잘 모르겠네요.. .
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데드리프트 그런거는 집에서 못하는데.....알아봐야 겠네요... 가리고만 다닐 순 없어 ㅜㅜ
데드리프트....덤벨 벤트오버 ...덤벨사이트 벤트... 제대로 자세잡고 하면 ..정말 잘빠집니다..브래지어살..1~2kg 덤벨 말구요...중량높여서 제대로...
가슴으로 모아주세요ㅋㅋ