다이어트 일기
05월 22일 (음식 820kcal, 운동 78kcal)
대쵸리
- 2016.05.22 12:11
- 40
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아침식사 : 120kcal (14.63%)
| 데니쉬버터쿠키 (1회분, 20g) | 86kcal |
| 사과 부사 (1개, 60g) | 34kcal |
저녁식사 : 526kcal (64.15%)
| 잡채 (1인분, 100g) | 166kcal |
| 데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g) | 130kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 60g) | 130kcal |
| 완두 찰시루떡 (1조각, 50g) | 100kcal |
간식 : 174kcal (21.22%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 오렌지 (1개, 70g) | 20kcal |
| 데니쉬버터쿠키 (1회분, 20g) | 86kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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