저도 일주일에 두세번은하고있어요. 사실근력운동하기싫은날. 옆구리늘리기가좋은것같아요. 하체는여전히힘들다는..

강하나 최고죠..! 저도 그거하면서 땀뻘뻘~~ㅋㅋ 라인도 잡히고 좋은거같아요~~!!

오늘을첫날처럼♡ ㅋ저도여기서알게되서
오늘부터계속하려고요^^

스트레칭중 최고라 생각해요ㅎㅎ라인이 막 생길것같고 힘도 나고요 한참 잊고있었는데 다시 해야겠어요

타누끼 전신으로검색하면 나오드라고요
요즘 블로거들 짱^^
여러가지동영상들 모음도시켜놓고
대단하드라고요ㅋㅋ

배 꼽 유산소운동은 따로하시공
집에서 하기좋은 스트레칭이에용
저처럼 뻣뻣하다묜 쪼꼼 힘드러용ㅋ

dkfks890 저는 하체따로하기구차나서
기냥 전신으로다가ㅋㅋ
요즘 운동 귀차니즘인데
오늘 체중증가에 맘상해서
스트레칭이라도 하려고요ㅋ

오~정보 감사욥 ㅎㅎ 전 하체만 있는줄 알았는데 ㅎㅎ^^

요곤 뭐지? 내일 비도 온다하고, 집에서 할 수있게 저두 검색해봐야겠네요^^

전하체만하구있어서 그런지 그냥시원한느낌나서하고있는뎅~ 30일 챌린지 다끝나면 강하나 스트레칭만 꾸준히 해주려구요~