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다이어트 일기

05월 22일 (음식 1961kcal, 운동 1109kcal)

다신등급

붐사마

  • 2016.05.22 08:10
  • 43
  • 0
아침식사 : 190kcal (9.69%)
찐만두 (5개) 180kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
점심식사 : 549kcal (28.00%)
함박스테이크정식 (1접시, 281g) 492kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 1,222kcal (62.32%)
짬뽕 (1인분, 450g) 700kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g) 325kcal
운동 : 1,109kcal

조깅 달리기 (37분) 479kcal
싸이클 실내자전거 (90분) 630kcal
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