다이어트 고민&질문
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저지방우유와 무지방우유?
챙토끼
- 2016.05.21 20:18
- 171
- 6
안뇽하세요 다이어트중입니다
우유를 사려는데 무지방우유란게 잇더라구요
다이어트에는 이왕이면 무지방이 더 좋을까요?
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저는 무지방이 정말 맛있어서 먹는건데 사실 큰차이없어요. 맛없는데 억지로 먹는것보다 초코,딸기우유아닌이상 입맛에 맞는거 먹는게 좋을꺼같아요.
전 그냥 일반우유 마셔요.
의사들이 안먹는 음식이 저지방 우유입니다. 전 그냥 우유마셔요 좋은지방이라
히즌 그렇군여 정말 감사해요 무지방보단 저지방으로 먹는게 낫겟네요
3대영양소 중에 하나가 지방이에요.
아주 안먹으면 몸에 균형이 무너집니다.
가슴 역시 지방 이고요.. 유지하려면 지방섭취도 필요해요
무지방이 더 낫지 않을까요?