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다이어트 일기

05월 21일 (음식 1429kcal, 운동 608kcal)

다신등급

51kg 목표

  • 2016.05.21 13:49
  • 29
  • 0
아침식사 : 316kcal (22.11%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 52kcal
점심식사 : 644kcal (45.07%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
고로케 (1개, 155g) 458kcal
저녁식사 : 187kcal (13.09%)
채끝 (1회분, 120g) 151kcal
상추 (2회분, 200g) 36kcal
간식 : 282kcal (19.73%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) 192kcal
운동 : 608kcal
집안일 (120분) 480kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
섹스 (10분) 24kcal
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2016.05.21 조회수 : 24
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제가 찾던 제품이네요~~반드시 이것이어야해요~~^^

2016.05.21 조회수 : 49
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