다이어트 일기
05월 21일 (음식 883kcal, 운동 408kcal)
자미언냐
- 2016.05.21 07:46
- 41
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아침식사 : 206kcal (23.33%)
미주라는 사랑입니다~
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 153kcal (17.33%)
산에 올라가기 전이니까 간단하게~
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
저녁식사 : 351kcal (39.75%)
| 산채비빔밥 (3/4큰대접, 148g) | 295kcal |
| 묵사발 (1/4대접, 115g) | 56kcal |
간식 : 173kcal (19.59%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 408kcal
| 점핑잭 (세트) (60회) | 30kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 378kcal |
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