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다이어트 고민&질문

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저녁너무적게먹으면 나중에요요오나요?

다신등급

jjjjjjjjjjjy
  • 2015.04.09 00:17
  • 240
  • 2

아침은 두부랑 야채반찬 점심은한식 이렇게먹고 운동좋아해서 근력유산소많이하는편인데요 다 밤에하거든요
저녁을 바나나한개 방울토마토조금먹고 세시간정도 운동하면 저녁부실해서 근손실오거나 나중에요요올까요?

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  • 정석
    jjjjjjjjjjjy 2015.04.09 08:35

    음 달걀이나 닭가슴살 챙겨먹도록할게요!

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  • 정석
    다이너마이트 2015.04.09 00:23

    단백질류를드시는것도좋으실듯합니다

    답글
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