다이어트 일기
05월 20일 (음식 544kcal, 운동 367kcal)
chicgirl
- 2016.05.20 10:21
- 47
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아침식사 : 139kcal (25.55%)
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 병아리콩 (1회분, 20g) | 23kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
| 무화과 말린것 (1회분, 20g) | 51kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
저녁식사 : 405kcal (74.45%)
| 닭죽 (1소대접, 325g) | 405kcal |
운동 : 367kcal
| 보통 걷기 (90분) | 367kcal |
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