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다이어트 고민&질문

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식사와 운동 시간의 간격

다신등급

무서운 변비
  • 2015.04.08 10:51
  • 278
  • 2

식사나 간식 먹은 후에 어느정도 시간 간격을 두고 근력운동을 해야하나요?
그리고 운동 후 얼마 후에 식사나 간식을 해야하나요?

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  • 정석
    긍정의다이어터 2015.04.08 10:57

    식사하고 2시간 후에 근력운동하는것이 좋다고 하네요~^^

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  • 정석
    무서운 변비 2015.04.08 10:57

    긍정의다이어터 네 감사합니다~^^*

    답글
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