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다이어트 일기

05월 20일 (음식 2828kcal, 운동 473kcal)

다신등급

wnltns4

  • 2016.05.20 06:03
  • 62
  • 0
아침식사 : 366kcal (12.94%)
맥반석계란 (3개, 135g) 186kcal
우유 (1.5컵, 300ml) 180kcal
점심식사 : 953kcal (33.70%)
[롯데리아] 유러피안프리코치즈 (1회분, 234g) 558kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g) 128kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) 267kcal
저녁식사 : 1,445kcal (51.10%)
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
소주 (10잔, 700ml) 980kcal
묵사발 (1/4대접, 115g) 56kcal
사이다 (2컵, 400ml) 160kcal
간식 : 64kcal (2.26%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) 55kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) 9kcal
운동 : 473kcal
보통 걷기 (60분) 473kcal
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