30일 점핑잭
ㅠㅡㅠ 5,6,7일 한번에 올려용
복근있는아줌마
- 2015.04.07 17:53
- 104
- 2
정말 운동은 했어여 무릎 발목 보호대 착용하고요
2,3일때는 어깨랑 팔쭉지가 쑤시더니 지금은 안그러네요
꾸준히 하고 있습니다.-맹세~!! ^^
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아하 근육이 잡한다고요~~ ♡.♡ 오호
여자가 근육있는거 완전 멋쪄 보이더라구여~
아자아자~!! ^^ 더 열심히 해야 겠어영
저도 점핑잭30일 챌린지 끝내고, 다른 챌린지하면서 점핑잭도 계속 하고있는데요. 저도 첨엔 팔아팠는데 얼마전 보니까 어깨~팔 윗쪽에 근육이 잡혔더라구요ㅋㅋ