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다이어트 일기

05월 19일 (음식 637kcal, 운동 492kcal)

다신등급

기린★

1 3 2 1 2 2 1 1
  • 2016.05.19 21:07
  • 71
  • 0
점심식사 : 372kcal (58.40%)
참치김밥 (3/4인분, 225g) 372kcal
저녁식사 : 265kcal (41.60%)
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) 135kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분, 150ml) 130kcal
운동 : 492kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
스쿼트(세트) (70회) 30kcal
슬로우버피(세트) (60회) 180kcal
플랭크 (2분) 12kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
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