다이어트 일기
05월 19일 (음식 1720kcal, 운동 228kcal)
가나라마사사사
- 2016.05.19 14:36
- 40
- 0
아침식사 : 295kcal (17.15%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
점심식사 : 202kcal (11.74%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 1,223kcal (71.10%)
| 삼겹살구이 (1.5인분, 270g) | 898kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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