다이어트 일기
05월 17일 (음식 925.6kcal)
작심반일
- 2016.05.19 14:25
- 50
- 0
아침식사 : 140kcal (15.13%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
점심식사 : 364kcal (39.36%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 421kcal (45.52%)
| 사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
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