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공복유산소

다신등급

55질러
  • 2015.04.06 21:48
  • 318
  • 2

공복유산소 실내싸이클도 될까요?

머핀탑이 안빠져서ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    55질러 2015.04.06 22:48

    무슨 스트레칭이 좋을까요? 요가나 필라테스도 동작들이 많아서ㅠㅠ 그럼공복유산소보다 스트레칭이 더효과가좋나요?

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  • 지존
    퀴노아 2015.04.06 22:12

    그럼요~ 머핀탑은 스트레칭 해주시면 좋아요~ 요가나 플라테스 동작으로~

    답글
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