다이어트 일기
05월 19일 (음식 1400kcal)
기로룰루
- 2016.05.19 09:53
- 32
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아침식사 : 372kcal (26.57%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 올리브유 (1작은술, 15g) | 129kcal |
| 꼬막 (1회분, 100g) | 81kcal |
| 감자칩 (1봉지, 18g) | 92kcal |
점심식사 : 712kcal (50.86%)
| 연어스테이크 (1인분, 368g) | 556kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분) | 156kcal |
저녁식사 : 299kcal (21.36%)
| 토마토 (1개, 320g) | 44kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 60g) | 255kcal |
간식 : 17kcal (1.21%)
| [크라운제과] 마이쮸 (1개, 4g) | 17kcal |
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