자유게시판
다이어트 식단 유지기간?
lovelyjoy
- 2016.05.18 22:25
- 130
- 1
다이어트 기간에 하는 식단은 일반식하고 다르잖아요,
저도 한달 넘게 닭가슴살만 주식으로 먹고있고 밥은 안먹고 있는데요,
이 식단을 길게 유지해도 될까요? 얼마까지 유지해야 할까요?
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평생 닭가슴살만 먹을수 없잖아요. 점심은 일반식 드세요.