다이어트 식단
9일차 점심
50유지하자
1
- 2015.04.04 13:07
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- 2
밥먹기전에 입맛돋구는 상큼샐러드~~~~ 다시마ᆞ총각무ᆞ참치김치찌개ᆞ계란흰자후라이ᆞ현미밥~
포만감에 밥하고오이는 배가불러남김
이정도면소식이 습관되가는거 맞죠!? ㅎ
총238칼로리~~
9일차 1.7kg감량^^
56.3->54.7
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은이예요! ㅎ감사해요~
이렇게 습관들면 위가 적응하겠죠~
유지 유지하라 (주문외는중ᆢㅋ)
축하드려용👏👏