다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트때 계속 배가 고파요ㅠ
o224
- 2016.05.18 13:18
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다이어트하면서 식단 조절하고 운동중인데
계속 배가 꼬르륵거리고 배가 많이 고프더라구요ㅠㅠㅠ
다른분들은 어떻게 해결하고 계시나요??
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다들감사드려요~ 태그를 여러명 하는법을 몰라서 다 태그를 못하네요ㅠㅠ 감사드립니다♡♡
저는 물마시니깐 배가 계속 불러서 암 생각이 안나던데요;;
그냥 물먹어요..ㅠ 다른거 한번먹으면 계속 먹게되서 불안하더라구요ㅠ
단백질 보충을 충분히. . .두유나 삶은계란 1개.
저는 두유!
즐거운나☺ 아~ 감사합니다~
저는 오이랑 토마토 사놓고 배고플때 하나씩 먹어요 그럼 배고픈건 없어지는거 같아요 ! 다른게 먹고싶지만 ..먹고나면 후회할거..후회없는걸로 먹고 참네요