다이어트 일기
05월 18일 (음식 628kcal, 운동 532kcal)
붐사마
- 2016.05.18 11:08
- 45
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아침식사 : 207kcal (32.96%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 421kcal (67.04%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 100g) | 215kcal |
운동 : 532kcal
| 싸이클 실내자전거 (76분) | 532kcal |
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