비포&애프터
158cm 60-54kg입니다!
쏘오옴
- 2016.05.17 14:09
- 6,285
- 42
일하면서 식사시간이 규칙적이지않은탓에 너무많이 살이쪗어여ㅠㅠ2월말부터시작해서 지금까지 먹을것다잘먹으면서 6키로 감량햇습니다 ㅠㅠ 목표는48!!!비포에프터달라보이나요ㅠㅠ?
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팔에서 살 빠지신게 딱 보이네용! 저랑 키가 같으신데 저도 48이 목표에요ㅠㅠ 함께 화이팅해요^0^!
비밀 댓글 입니다.
저도 규칙적이지 못한 회사생활때문에 살이쪘는데 ㅜㅜㅜ 자극받아서 더 열심히 해야겠어요! 화이팅!
얼굴.몸매가 달라진게 표시많이 나네요. . .
어깨자체가 좁아졌어요!!
달라보여요!!정말 대단하시네요!!부러워요
옷핏이 사네요
ㅊㅋ
헬스끊어서 다니면서 스쿼트랑 런지 플랭크 위주로많이했어요 플랭크가 복부쪽빼기앤 짱인듯해요!! 그리고 유산소는 런닝삼십분만하고 다른시간들은 근력운동에 올인햇어여~~
오오 슬림해지셨어요
우왕 저랑 비슷해여ㅋㅋㅋ키도똑같고 시작몸무게는1키로차이나고 현재무게 0.1키로차이ㅋㅋㅋㅋㅋ 목표몸무게까지 파이팅이요!!