다이어트 일기
05월 17일 (음식 888kcal, 운동 210kcal)
갠듀
- 2016.05.17 13:06
- 45
- 0
아침식사 : 236kcal (26.58%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 308kcal (34.68%)
| 수제비 (1/4인분, 130g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 58g) | 91kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 344kcal (38.74%)
| 당면 삶은것 (1/2밥공기, 90g) | 113kcal |
| 쌈추 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 호두 (4개, 22g) | 143kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (20분) | 110kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기