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다이어트 일기

05월 17일 (음식 1033kcal, 운동 516kcal)

다신등급

jani222
  • 2016.05.17 12:27
  • 19
  • 0
점심식사 : 451kcal (43.66%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g) 60kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
저녁식사 : 519kcal (50.24%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
순대 (1중간접시, 200g) 361kcal
간식 : 63kcal (6.10%)
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 90ml) 58kcal
종합 비타민제 (1회분, 1g) 5kcal
운동 : 516kcal
러닝머신 걷기 (40분) 116kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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05월 18일 (음식 529kcal, 운동 963kcal)

2016.05.18 조회수 : 31
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