다이어트 일기
05월 17일 (음식 1638kcal, 운동 300kcal)
ahababo
- 2016.05.17 09:23
- 63
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아침식사 : 168kcal (10.26%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 구운김 (6장) | 12kcal |
점심식사 : 667kcal (40.72%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
저녁식사 : 685kcal (41.82%)
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 370g) | 685kcal |
간식 : 118kcal (7.20%)
| 밀크쉐이크 (1컵, 130ml) | 76kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 135ml) | 42kcal |
운동 : 300kcal
| 자전거 타기 (30분) | 300kcal |
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