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어떻게 식단을;;;

다신등급

아자으자
  • 2014.07.27 20:28
  • 169
  • 4

식단을어떻게 해야할지;;; 모르겠어요ㅠㅠ
어떻게ㅠㅠ

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  • 초보
    내자존심을걸어서 2014.07.27 20:41

    하루에 두끼드시고 당연히싱겁게ㅎㅎㅎ야채 꼭 드시구요 변비에좋은 키위나 토마토 드세요~운동 하루에 한시간반하시고요~~

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  • 정석
    알레 2014.07.27 20:33

    화이팅

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  • 지존
    기필코다이어트 2014.07.27 20:33

    나쁜것 안좋다는것만 끊어도 살빠져요ㅋ싱겁게

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  • 정석
    PROFIT 2014.07.27 20:31

    좋아하는음식 3개 딱 끊고 쌀밥말고 현미밥 고기류대신 닭가슴살 나머진 과일 양상추등으로~

    답글
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