다이어트 일기
05월 17일 (음식 1089kcal, 운동 850kcal)
비슬이당
- 2016.05.17 00:06
- 31
- 0
아침식사 : 464kcal (42.61%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 30g) | 116kcal |
| 무가당코코아가루 (1회분, 10g) | 22kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 8kcal |
점심식사 : 404kcal (37.10%)
현미샐러드
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
| 낫또 (1인분, 10g) | 20kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 33g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 올리브 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 올리브유 (1작은술, 10g) | 86kcal |
저녁식사 : 171kcal (15.70%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
간식 : 50kcal (4.59%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
운동 : 850kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 850kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기