다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나이드니 살도안빠지네요
토토비
- 2016.05.16 21:19
- 200
- 8
아가씨때는 지금정도로만하면 체중계내려가는게 눈에보였는데 지금은 그 두배이상을 노력해도 1킬로움직이는게 쉽질않아요~~~몸은 정직하다며~왜그런거죠?
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쩡S를향해 감사해요 희망주셔서 ~~슬림해진건 느껴져요~~바지랑 티가 헐렁해졌어요
지방이 근력으로 바뀌어 체중이 변하지 않을수도 있어요. 전체적으로 슬림해 졌다. 뭐 이런 변화만으로도 우린 잘 하고 있는거 아닐까요?
맞아요ㅠㅠㅠ 그래도 언젠간 빠지겠죠. 우리 힘 냅시다!!!
나이가 들면 기초대사량이 감소해서 그렇고 나이살이란것도 있고...칼로리에 집중하다 보면 나중에 팔,다리만 가늘고 복부에 집중적으로 찐다고 하네요. 요즘은 GI지수가 60 이하인 음식을 먹어야 한답니다.
젊었을때보다 더 열심히 하는데 효과가ㅠㅠ...힘빠져요...
동감입니다 ᆞ아줌마 살빼기 힘드러요 ㅎ
정말 안 빠져여
나이가 들수록 기초대사량이 감소해서 그럴거에요ㅠㅠㅠㅠ