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다이어트 일기

05월 16일 (음식 1366kcal, 운동 120kcal)

다신등급

찰떡콩떡

  • 2016.05.16 13:57
  • 65
  • 0
아침식사 : 265kcal (19.40%)
미음 (1인분, 0g) 43kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
점심식사 : 434kcal (31.77%)
[본죽] 야채죽 (1/2그릇, 340g) 324kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 20g) 110kcal
저녁식사 : 474kcal (34.70%)
미음 (1인분, 0g) 43kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
군고구마 (1개, 30g) 39kcal
꿀 (1회분, 20g) 58kcal
간식 : 193kcal (14.13%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
뮤즐리바 (1회분, 40g) 93kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 20g) 55kcal
운동 : 120kcal
아이쇼핑 (60분) 120kcal
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