다이어트 일기
05월 16일 (음식 1330kcal, 운동 228kcal)
화이팅31
- 2016.05.16 12:15
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점심식사 : 454kcal (34.14%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 무짠지 (1/4종지, 5g) | 0kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
저녁식사 : 876kcal (65.86%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자탕 (3/4인분, 675g) | 720kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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