다이어트 일기
05월 16일 (음식 1131kcal, 운동 329kcal)
이젠날씬하고싶다
- 2016.05.16 10:09
- 33
- 0
아침식사 : 283kcal (25.02%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 고구마줄기볶음 (1/2소접시, 41g) | 21kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
점심식사 : 385kcal (34.04%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
저녁식사 : 333kcal (29.44%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 광어매운탕 (1인분, 200g) | 140kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/2소접시, 46g) | 37kcal |
간식 : 130kcal (11.49%)
| [파리바게뜨] 모카롤케익 (1회분, 40g) | 125kcal |
| 방울토마토 (1개, 32g) | 5kcal |
운동 : 329kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회) | 50kcal |
| 보통 걷기 (87분) | 279kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기