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야식끊기★두번째★최종후기

다신등급

별쓰로리

5 1 4 5 4 3 3 3 3 3 1 1 6 5 4
  • 2016.05.16 06:42
  • 3,919
  • 31

야식끊기★두번째★최종후기

51.7☞51.5
몸무게 0.2감량..잉?ㅋㅋㅋ
(마법예정일전..이라그런것같네요..ㅠ
식이도 제대로 하지못한부분도있고..ㅎ)
그래도 7시이후엔 먹지안았습니다~!!
.
.
.
야식끊으니 속이 더부룩하거나 체한것이없네요ㅎ
패턴이 익숙해져서인지 속쓰림두없어졌고 ^^
야식끊기도전하시는분들중 단식하시는분들계시다면 정 대단하신듯..!
전 요번달엔 보상데이포함해서 하루섭취칼로리..1400~1600대로 먹었엇거든요ㅠ
그래서인지 아프거나 힘든건없었는데..ㅎ
뭐든..무리하지않고!! 도전하시는게~좋을것같네요:)
세번째도전도 곧바로이어갈생각입니다!!
도전하시는분들 모두~화이팅★


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  • 다신
    별쓰로리 2016.06.05 16:27

    꿀꿀이요 감사합니다!!!~~~~♥

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    꿀꿀이요 2016.06.04 12:22

    와!! 멋지세요

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  • 다신
    별쓰로리 2016.05.31 06:34

    이기적인몸매 ㅎㅎ..복부지방이다 걷어지면..선명하고도남을상태?인데..
    아쉬움이남아 또 다신도전하고있네요~도전하는것과중복되는 복부운동이라ㅎ

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  • 다신
    별쓰로리 2016.05.31 06:32

    살빼쟈ㅎ^^ (づ_ど) 감사합니다..!!흐♥

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  • 다신
    별쓰로리 2016.05.31 06:32

    와리왈 ..ㅎ 근데끊으면 강하게맘먹으면 가능해져요!! 저녁7시이후부터 다음날아침까지 처음도전햇을땐힘들었는데 이젠익숙해져서 저시간대에 배부른느낌이싫어요ㅠ예전엔배불러야잠이잘왓는데ㅋㄱ

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  • 다신
    별쓰로리 2016.05.31 06:30

    물찬돼야지 감사합니다~^^!!!

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  • 정석
    이기적인몸매 2016.05.23 23:04

    도데체 복근에 무슨짖을?ㅎㅎ 너무 멋진 씩스팩이네요~복근운동은 어떻게 하시는지용?

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  • 다신
    158과자킬러 2016.05.22 10:33

    와 복근 멋져요~!

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  • 초보
    와리왈 2016.05.17 20:39

    야식....... ㅜㅜㅜ 이름만 들어도 달콤한....단어ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    물찬돼야지 2016.05.17 17:05

    멋쪄요^^

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