다이어트 일기
약속잡기
46빼고만다
- 2016.05.15 18:34
- 197
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미리미리 약속을 잡아놓으면 약속있는 날 전 후로 좀더 식단 칼로리를 줄이거나 운동으로 좀더 칼로리 소모를 해주면 될 것 같아요 그러면 스트레스를 덜 받고 그 하루도 즐겁게 보낼 수 있지 않을까요^^
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